• портфолио
  • блог
  • лайфлист
  • обо мне
  • почта
  • телеграм
  • инстаграм
  • Про критику

    Сразу. Критика—это круто. Обиженное самолюбие, оскорблённого серией правок—инфантилизм.

    Уже легко с критикой, хоть первая реакция всё равно негатив. Особенно, когда клиент дает критику в тебя, а не твою работу. Можно считать это неправильным [я так и считаю, критиковать надо работу, а не исполнител], но сама реакцию на подобную критику нужно менять, это вредит выполнению задачи. И важно помнить, люди разные и для кого-то это норма общения, а мы на работе.

    Здесь можно сказать, что с философской точки зрения нет ни меня, то есть того, кого критикуют, ни того кто критикует, все мы в масштабах планеты ничего не значим и подобное. Но до этого нужно серьезно дорастить свою личность, чтобы понять, что никакой личности нет. Короче, это всё сложный про-уровень.

    Но как говорят «кто умнее на том и ответственность», потому что за своё эмоциональное состояние отвечаем сами. Поэтому важно понимать, как реагировать на внешние «угрозы». И не уйти в самокопание с ощущением своей никчемности, что мол сейчас ошибся и значит в остальном мудак. Это не так.

    Важно понять—в момент «угрозы», а критика воспринимается как нападение, у начинает превалировать «миндалина» [область мозга] и мы погружаемся в состояние «бей или беги». У всех по-разному это работает. У меня тоже по-разному. Иной раз «беги» и поэтому сваливаюсь в обесценивание себя, другой раз "ах ты мудак!"—бей.

    Игнорировать это не получится. Биологические штуки нам не подконтрольны, но можно отслеживать и снижать напряг и последствия. Сейчас супер-обще, а то сложно будет. В такие моменты важно как бы подняться над ситуацией, чтобы включились префронтальная кора [которая отвечает за контроль] и трезво взглянуть на ситуацию. Выключить эмоции и понять, что делать и что править. В работе холодный ум важнее горячего от эмоций сердца.

    И нужно помнить—профессионал это тот, кто не отворачивается и трезво принимает критику, а не отворачивается. Поэтому он и профессионал.

    • 31
    • 28 мая,
    • Критика,
    • Наука,
    • Стресс,
    • Философия

    Популярное

    Список личных сайтов интересных русскоговорящих дизайнеров
    Как участвовал в первом забеге
    Про бег
    1 секунда в день. Август
    О медитации как о важной каждодневной практике
    Координаты
    О важности философии
    1 секунда в день. Июнь

    По работе пишите на alexiermakov@gmail.com

    Мои соц. сети — Instagram, Dribbble, Behance, Facebook и ВКонтакте.

    Портфолио Блог Лайфлист Обо мне Почта Телеграм Инстаграм